• শনিবার   ০৬ জুন ২০২০ ||

  • জ্যৈষ্ঠ ২৩ ১৪২৭

  • || ১৪ শাওয়াল ১৪৪১

দৈনিক গোপালগঞ্জ
কাঁচা হলুদের ভেষজ গুণ

কাঁচা হলুদের ভেষজ গুণ

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাঁচা হলুদের জুড়ি মেলা ভার। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান, যা আপনাকে সুস্থ রাখতে ভীষণ কার্যকর। ভারতীয় পুষ্টিবিদ সিমরান সাইনি জানাচ্ছেন কাঁচা হলুদের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।

০৫:৫৮ পিএম, ৪ জুন ২০২০ বৃহস্পতিবার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণসহ সাত কঠিন রোগ থেকে মুক্তি দেয় পুঁইশাক!

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণসহ সাত কঠিন রোগ থেকে মুক্তি দেয় পুঁইশাক!

অনেকেই পুঁইশাক খেতে খুব পছন্দ করেন। তাইতো অনেকেই বারান্দা কিংবা ছাদে পুঁইশাকের গাছ লাগিয়ে থাকেন। জানেন কি, পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ পুঁইশাক শুধু খেতেই মজা নয়, অনেক রোগের ওষুধও এটি।

০৭:১৫ পিএম, ৩ জুন ২০২০ বুধবার

মারাত্মক যৌন রোগ সিফিলিস-এর লক্ষণ ও প্রতিকার

মারাত্মক যৌন রোগ সিফিলিস-এর লক্ষণ ও প্রতিকার

মানুষ নানা রকম যৌন রোগে আক্রান্ত হয়। তবে প্রধান যৌন রোগগুলোর মধ্যে সিফিলিস অন্যতম। এটি খুবই জটিল একটি যৌন সংক্রামক রোগ। এ রোগে সংক্রমিত হলে দেহে দীর্ঘকালীন জটিলতা দেখা দেয়। যদি সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা না করা যায়, তবে রোগীর মৃত্যুও হতে পারে। 

০৬:৪৪ পিএম, ১ জুন ২০২০ সোমবার

জন্ডিস সহ ১৪টি কঠিন রোগ থেকে মুক্তি দেবে এই পাতা!

জন্ডিস সহ ১৪টি কঠিন রোগ থেকে মুক্তি দেবে এই পাতা!

বাসক পাতা ভেষজ গুণে গুণান্বিত। আদি যুগ থেকেই ভিবিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে এর ব্যবহার হয়ে আসছে। বৈজ্ঞানিক পরীক্ষায়ও এই পাতার ভেষজ গুণাবলি প্রমাণিত হয়েছে। 

০৭:০১ পিএম, ৩১ মে ২০২০ রোববার

খুশখুশে কাশি সারছে না? মেনে চলুন এসব ঘরোয়া টোটকা

খুশখুশে কাশি সারছে না? মেনে চলুন এসব ঘরোয়া টোটকা

এই মৌসুমে জ্বর, ঠাণ্ডা ও কাশির সমস্যায় প্রায় সবাই ভুগে থাকে! একে তো ঝড়-বৃষ্টি ও প্রচণ্ড গরম অন্যদিকে করোনার তাণ্ডব, সব মিলিয়ে নাজেহাল অবস্থা সবারই। তাই এ সময় সামান্য ঠাণ্ডা, কাশিও হতে পারে করোনার লক্ষণ। 

০৭:১১ পিএম, ২৯ মে ২০২০ শুক্রবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমলকী খান

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমলকী খান

শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সবকিছুর আগে প্রাধান্য দেয়া উচিত। বর্তমানে বিশ্বে মহামারী ছড়িয়ে পড়ার কারণে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম হলো প্রাণঘাতী ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রথম ধাপ।

০৭:২০ পিএম, ২৭ মে ২০২০ বুধবার

বাড়িতে থেকে ভিটামিন ডি-এর অভাব পূরণ করবেন যেভাবে

বাড়িতে থেকে ভিটামিন ডি-এর অভাব পূরণ করবেন যেভাবে

নিশ্চয়ই জানেন, শরীরে সূর্যের আলো বা রোদ লাগলেই আমরা ভিটামিন ডি পেয়ে থাকি। তবে লকডাউনের কারণে সারাক্ষণ ঘরেই বন্দী থাকতে হচ্ছে। তাই শরীর বঞ্চিত হচ্ছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি থেকে। যা করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

০৮:১১ পিএম, ২৬ মে ২০২০ মঙ্গলবার

ডিপথেরিয়া, হাম ও পোলিও’র ঝুঁকিতে বিশ্বের ৮ কোটি শিশু

ডিপথেরিয়া, হাম ও পোলিও’র ঝুঁকিতে বিশ্বের ৮ কোটি শিশু

করোনাভাইরাস মহামারির কারণে বিশ্বজুড়ে টিকা কর্মসূচি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) ওয়েবসাইটে প্রকাশিত এক যৌথ বিবৃতি থেকে জানা গেছে, মহামারির কারণে অন্তত ৬৮ দেশে টিকা কর্মসূচি বাধাগ্রস্ত হওয়ায় এক বছরের কম বয়সী ৮ কোটি শিশু ডিপথেরিয়া, হাম ও পোলিও’র মতো সংক্রামক রোগের কবলে পড়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।

০১:০৬ পিএম, ২৫ মে ২০২০ সোমবার

চিকিৎসক জানালেন করোনায় করণীয়

চিকিৎসক জানালেন করোনায় করণীয়

দেশে করোনাভাইরাস শনাক্ত রোগীর সংখ্যা বেড়ে ৩২ হাজার ৭৮ জনে দাঁড়িয়েছে। এখন পর্যন্ত মারা গেছেন ৪৫২ জন। জাতীয় হৃদরোগ ইনষ্টিটিউট ও হাসপাতালের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডাঃ মহসীন আহমদ জানিয়েছেন, করোনাভাইরাসের এমন পরিস্থিতিতে যা যা করতে হবে। 

০৬:০৩ পিএম, ২৪ মে ২০২০ রোববার

ত্বকের ফর্সাভাব ফিরিয়ে আনতে এসব খাবারই যথেষ্ট!

ত্বকের ফর্সাভাব ফিরিয়ে আনতে এসব খাবারই যথেষ্ট!

ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় প্রায় সব নারী পুরুষই ভুগে থাকেন। এর মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো ত্বক কালচে হয়ে যাওয়া। অনেকেই ভেবে থাকেন বিভিন্ন ক্রিম মাখলে বোধ হয় ত্বক ফর্সা হবে, যা একদমই ভুল ধারণা। 

০৭:২৫ পিএম, ২৩ মে ২০২০ শনিবার

তিন মাসেই শিশুর মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াবে জাদুকরী এই খাবার!

তিন মাসেই শিশুর মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াবে জাদুকরী এই খাবার!

প্রতিটি মা-বাবাই চান তার সন্তান বুদ্ধিদীপ্ত হোক। তাইতো তারা সন্তানের সঠিক খাওয়া-দাওয়া ও পরিচর্যার প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখেন। কীভাবে শিশু তার লক্ষ্য অর্জন করবে মা-বাবা তা নিয়েই ভাবেন। তারা চান সন্তানের সব কাজের ফলাফল ভালো আসুক।

০৯:১৭ পিএম, ২২ মে ২০২০ শুক্রবার

সাহরিতে চিংড়ির বাটি চচ্চড়ি

সাহরিতে চিংড়ির বাটি চচ্চড়ি

সাহরিতে খাবারের রুচি বাড়াতে চাইলে রাঁধতে পারেন চিংড়ির বাটি চচ্চরি। এটি তৈরি করা খুব সহজ আবার খেতেও ভীষণ সুস্বাদু। এর স্বাদ ও গন্ধ খাবার খাওয়ার ইচ্ছেটা বাড়িয়ে তুলবে। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

০৭:২৬ পিএম, ২০ মে ২০২০ বুধবার

সকালে খালি পেটে কলা খান? কী মারাত্মক ভুল করছেন জানেন...

সকালে খালি পেটে কলা খান? কী মারাত্মক ভুল করছেন জানেন...

সমস্ত খাবারের মধ্যে, প্রাতঃরাশকেই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধরা হয়। ফলে সকাল বেলা পুষ্টিকর উপাদানই জমিয়ে খাওয়া উচিত। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, কোনওরকমে তাড়াতাড়ি ব্রেকফাস্ট বানিয়ে কিছু একটা খেয়ে ফেলা হয় তাড়াহুড়োতে। কলা এমনই একটি ফল যা প্রাতঃরাশে প্রায় অনিবার্য।

০৮:২৭ পিএম, ১৯ মে ২০২০ মঙ্গলবার

ইফতারে জুস নাকি স্মুদি, কোনটি খাওয়া বেশি উপকারী?

ইফতারে জুস নাকি স্মুদি, কোনটি খাওয়া বেশি উপকারী?

ইফতার মানেই বাহারি জুস আর স্মুদি। যা বেশ প্রশান্তিদায়ক পানীয়। জুস কিংবা স্মুদি খেতেও দারুণ  সুস্বাদু। তবে অনেকেই জুস ও স্মুদিকে একই মনে করেন। আসলে এই দুটির মধ্যেও রয়েছে পার্থক্য। বিশেষ করে তৈরি প্রণালী এবং পুষ্টিগত দিক দিয়ে এ দুটির মধ্যে বেশ পার্থক্য রয়েছে।

০৭:৩৫ পিএম, ১৮ মে ২০২০ সোমবার

রোজায় যে ৫ ভুল ওজন বাড়ায়

রোজায় যে ৫ ভুল ওজন বাড়ায়

রোজা মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। রোজা রাখার নানা উপকারিতাও বৈজ্ঞানিকভাবেও প্রমানিত। চলছে রোজার মাস। এসময় আমরা কেবল নির্দিষ্ট সময়টুকুতেই খাবার খেতে পারি। এটি সহজ মনে হলেও সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিছু নিয়ম মেনে চলাও জরুরি। ইফতার ও সাহরিতে ইচ্ছেমতো খেলেই চলবে না। মানুষ মাঝে মাঝে রোজার সময় ছোট ছোট ভুল করে, যা তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা নষ্ট করে দিতে পারে।

০৭:১১ পিএম, ১৭ মে ২০২০ রোববার

ওষুধে নয়, ঢেঁড়সেই মিলবে ১৫টি কঠিন রোগ মুক্তি!

ওষুধে নয়, ঢেঁড়সেই মিলবে ১৫টি কঠিন রোগ মুক্তি!

ঢেঁড়স অনেকেরই খুব পছন্দের একটি সবজি। যা ভাজি কিংবা তরকারি হিসেবে রান্না করে খাওয়া হয়। গ্রীষ্মকালীন এই সবজিটি কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে নানান পুষ্টিগুণও।

০৩:৫৭ পিএম, ১৬ মে ২০২০ শনিবার

রোজায় কোষ্ঠ্যকাঠিন্য ও ডায়রিয়ার সমস্যা সারাবে আপেল!

রোজায় কোষ্ঠ্যকাঠিন্য ও ডায়রিয়ার সমস্যা সারাবে আপেল!

প্রতিদিন একটি আপেল আপনাকে ডাক্তার থেকে দূরে রাখে। এই উক্তিটি নিশ্চয় সবাই কমবেশি জানেন। এর সত্যতাও মিলেছে বহুবার। 

০৪:৫৩ পিএম, ১৫ মে ২০২০ শুক্রবার

অলস সময়েও যেভাবে থাকবেন সুস্থ

অলস সময়েও যেভাবে থাকবেন সুস্থ

ঘরে দীর্ঘদিন বন্দী হয়ে থাকলে সাধারণ অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে হারিয়ে যায়। অপরিমিত জীবনযাপন শরীরের জন্য, বিশেষ করে শিরার জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই অলস সময়েও কীভাবে সুস্থ থাকবেন জেনে নিন।

০৫:১৯ পিএম, ১৪ মে ২০২০ বৃহস্পতিবার

সংক্রমণ ঠেকাতে নিয়মিত যেসব খাবার খাবেন

সংক্রমণ ঠেকাতে নিয়মিত যেসব খাবার খাবেন

ভীষণ গরম আবার হঠাৎই ঝড়-বৃষ্টি। আবহাওয়ার এমন আচরণের প্রভাব পড়ছে আমাদের শরীরে। গরম-ঠান্ডার এই ওঠা-নামায় শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা অসুখ। সাধারণ ফ্লু তো আছেই, সেইসঙ্গে যোগ হয়েছে করোনাভাইরাসের ভয়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়ানো ও মাস্ক-সাবান-স্যানিটাইজার ব্যবহার করে অসুখের সঙ্গে লড়াই করাই এখনও পর্যন্ত একমাত্র উপায়।

০৮:১০ পিএম, ১২ মে ২০২০ মঙ্গলবার

ইফতারে থাকুক স্বাস্থ্যকর দুই পদ

ইফতারে থাকুক স্বাস্থ্যকর দুই পদ

সারাদিন বাড়িতে থাকার দরুন নতুন নতুন রান্না আপনি শিখতেই পারেন। সময় কাটাতে সেসব তৈরি করাও দোষের কিছু নয়। এতদিন নাহয় তাল মিলিয়ে মিষ্টি, মোমো, বিরিয়ানি থেকে শুরু করে ফুচকা- সব তৈরি করেছেন। কিন্তু সেই অভ্যাসে রাশ টানতে হবে আপাতত। কারণটা রমজান।

০৭:১১ পিএম, ১০ মে ২০২০ রোববার

রোজায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে রসুন

রোজায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে রসুন

অনেকেই বিভিন্ন কারণে রসুন খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে এই সময় সারা বিশ্বেই রসুন খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। কারণ রসুনে থাকা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন সংক্রমণের হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রসুনের জুড়ি নেই। 

০২:২৪ পিএম, ৮ মে ২০২০ শুক্রবার

যে সময়ের শারীরিক সম্পর্কে গর্ভধারণ নিশ্চিত হয়

যে সময়ের শারীরিক সম্পর্কে গর্ভধারণ নিশ্চিত হয়

বিয়ের বেশ কয়েক বছর পার হয়ে গেছে, এমন সময় সবাই চায় পরিবারে নতুন সদস্য আসুক। এই ইচ্ছা থেকেই ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা। তবে এর জন্য জানা চাই কোন সময়ের শারীরিক সম্পর্কে গর্ভধারণ নিশ্চিত হয়।

০৩:৩৬ পিএম, ৬ মে ২০২০ বুধবার

রোজায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

রোজায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

বর্তমানে ডায়াবেটিসে সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত কাজের চাপ, স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, অনিয়মিন জীবনযাত্রাই আমাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ। 

১২:২৪ পিএম, ৫ মে ২০২০ মঙ্গলবার

দেশে করোনায় আরও ৮ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ৬৪১

দেশে করোনায় আরও ৮ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ৬৪১

০২:৪৬ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২০ বুধবার

দৈনিক গোপালগঞ্জ
দৈনিক গোপালগঞ্জ