করোনার এই সময়ে বই পড়ার যত উপকারিতা

করোনাভাইরাস পরবর্তী পৃথিবীতে টিকে থাকতে গেলে খরচ কমাতে হবে। অন্তত আগামী কয়েক বছর এই খরচের রাশ না কমালে সমস্যায় পড়বেন মধ্যবিত্ত ও নিম্নমধ্যবিত্তরা। কাজেই বিপদ বেড়ে যাওয়ার আগেই খরচের হাত কমানো জরুরি। কিন্তু খরচ কমানোর কথা বললেই তা সম্ভব নয়। তার জন্য প্রয়োজন পড়ে কিছু নিয়ম মেনে চলার।

০৭:১৬ পিএম, ২৭ মে ২০২০ বুধবার

পুষ্টিগুণে ভরপুর পুঁইশাক। যা বেশ সহজলভ্য। শহর কিংবা গ্রামে খুব কম দামেই কিনতে পাওয়া যায় এই শাক। অনেকেই ঘরের বারান্দা কিংবা ছাদে পুঁইশাকের চাষ করে থাকেন। এটি খেতেও বেশ সুস্বাদু।

০৮:০৮ পিএম, ২৬ মে ২০২০ মঙ্গলবার

ঈদ মানেই আনন্দ। সেই সঙ্গে ররকমারি খাবার আর সাজগোজ। তবে নিজেকে সুন্দর দেখাতে অবশ্যই ত্বক হতে হবে উজ্জ্বল। রোদে পুড়ে কিংবা ধুলাবালির কারণে আমাদের ত্বকের নানা রকম ক্ষতি হয়। এছাড়া ত্বকে কালচে দাগও পড়ে।

০১:০৫ পিএম, ২৫ মে ২০২০ সোমবার

ঈদের সুস্বাদু সব খাবার যেন স্বাস্থ্যকরও হয় সেদিকে নজর রাখতে হবে। এমন সব খাবার তৈরি করুন যা সহজেই রান্না করা যায়। চিংড়ি দিয়ে খাবার তৈরি করা বেশ সহজ। কারণ এটি সেদ্ধ হতে খুবই কম সময় নেয়। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক চিংড়ির কোফতা কারি তৈরির রেসিপি-

০৬:০০ পিএম, ২৪ মে ২০২০ রোববার

এখন কাঁচা আমের মৌসুম। বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। কাঁচা আমের তৈরি জুস, আচার, জেলি, মোরব্বা খেতে দারুণ সুস্বাদু। জানেন কি, কাঁচা আমের রয়েছে অনেক ওষুধিগুণও!

০৭:২১ পিএম, ২৩ মে ২০২০ শনিবার

অবসর নয় আবার অনেকটা অবসরের মতোই। সারাদিন বাড়িতেই থাকা। খাওয়া আর ঘুম। অফিসের কাজ করতে হলে তাও বাড়িতে বসেই। ঘরের টুকিটাকি কাজ করেও সময় ফুরোয় না যেন। তাই সুযোগ পেলেই একটু ঘুমিয়ে নেয়া।

০৯:১৭ পিএম, ২২ মে ২০২০ শুক্রবার

প্রতিদিন আধাঘণ্টা হাঁটার অভ্যাস করেছেন। সুস্থ থাকতে কিছু ব্যায়াম করতেই হবে। এতে করে আমাদের শরীর অ্যাক্টিভ থাকে। সহজেই মহামারি করোনা ভাইরাসও খুব সহজে কাবু করতে পারে না। 

০৭:২২ পিএম, ২০ মে ২০২০ বুধবার

করোনাভাইরাস আতঙ্কে না ভুগে বাড়িয়ে তুলতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। সেজন্য প্রতিদিনের ডায়েটে রসুন রাখতে পারেন। তবে রসুন খেলেই হবে না, কীভাবে কতটুকু খেলে উপকার মিলবে তা জানাও জরুরি। উপকার মিলবে ভেবে একসঙ্গে অনেক বেশি রসুন খেয়ে ফেলবেন না যেন!

০৮:২৮ পিএম, ১৯ মে ২০২০ মঙ্গলবার

করোনা ভাইরাসের ভয়াবহতা আমরা জানি। প্রতিদিনই যেভাবে দেশে হাজার জনের সংক্রমণের খবর আসছে, সবাই রয়েছি শঙ্কায়।  করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া ঠেকাতে দাঁত-মুখেরও নিতে হবে বিশেষ যত্ন। 

০৭:২৭ পিএম, ১৮ মে ২০২০ সোমবার

করোনা থেকে বাঁচতে হাজার হাজার প্রতিষ্ঠান, গবেষক কাজ করছেন প্রতিষেধক তৈরিতে। কিন্তু কোনো ওষুধের সন্ধান এখনো মেলেনি। তারপরও বিভিন্ন উপায়ে চলছে গবেষণা। একদিকে যেমন ভ্যাকসিন তৈরির কাজে এগিয়েছে বহু দেশ, তেমনই হাতের কাছে থাকা ওষুধে কীভাবে করোনার মারণরূপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, সেই গবেষণাতেও মন দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা।

০১:০২ পিএম, ১৭ মে ২০২০ রোববার

করোনা সংকটেও থেমে নেই অনলাইনে ঈদের শপিং। ঈদ করতে হবে ঘরেই। তাই নিজের আনন্দ পরিবারের সবার সঙ্গে ভাগ করে নিতে অনলাইনমুখী হচ্ছেন ক্রেতারা।

০৩:৫৬ পিএম, ১৬ মে ২০২০ শনিবার

গরম বেড়েই চলেছে। আবার বাইরে বের হলেও মাস্কে মুখ ঢেকে বের হতে হচ্ছে। ফলে ঘাম জমে ব্রণ, ফুসকুড়ি, র্যাশের আশঙ্কা বেড়ে যেতে পারে। সেজন্য ত্বকের শীতলতা বজায় রাখা খুবই দরকার। এই সময় পর্যাপ্ত পানি, ফলের রস খাওয়া যেমন জরুরি, তেমনি দরকার ত্বককে বাইরে থেকে ঠান্ডা রাখা। জেনে নিন কী করবেন-

০৪:৫২ পিএম, ১৫ মে ২০২০ শুক্রবার

মহামারি করোনা পরিস্থিতির মাঝেই চলে এসেছে গ্রীষ্মকাল। গরমের প্রকোপ তীব্রভাবে দেখা দেওয়া শুরু না হলেও, উষ্ণ তাপদাহের উপস্থিতি ভালোভাবেই টের পাওয়া যাচ্ছে। আমাদের দেশে গ্রীষ্মকাল বেশ অনেকটা সময় নিয়ে থাকে এবং এই গরম আবহাওয়ার মাঝেই রোজা পালন করতে হচ্ছে সবাইকে।

০৫:১১ পিএম, ১৪ মে ২০২০ বৃহস্পতিবার

করোনার আতঙ্কে রয়েছে সারাবিশ্ব। এতে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যাও বেড়ে চলেছে দিন দিন। দেখা গেছে আমাদের আশেপাশেই করোনা রোগী পাওয়া যাচ্ছে। এতে ভয় আরো বাড়ছে। তার মানে এই নয় যে আমরা তাদের অবহেলা করবো।

১২:৩৬ পিএম, ১২ মে ২০২০ মঙ্গলবার

করোনার প্রাদুর্ভাব বিশ্বব্যাপী বেড়েই চলেছে। এর থেকে বাঁচার পথের দিশা এখনো মেলেনি! ভাগ্য গুণে যাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো তারাই করোনাকে জয় করেছেন। 

০৭:১৭ পিএম, ১০ মে ২০২০ রোববার

করোনা থেকে রক্ষা পেতে গৃহবন্দি থাকতে গিয়ে আপনার নিত্যকার জীবনযাপনে এসেছে আমূল পরিবর্তন। স্বাভাবিকভাবেই বদলেছে খাদ্যাভ্যাসও। তাই বলে রুটিন না মেনে খাওয়া একদমই নয়।

০৭:৩১ পিএম, ৯ মে ২০২০ শনিবার

সারাদিন রোজা রেখে শরীরে পানিশূন্যতায় ভোগেন অনেকেই। তাই এই সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা খুব জরুরি। তাছাড়া পানিযুক্ত ফল বেশি খাওয়া উচিত। যাতে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ হয়।

০২:২২ পিএম, ৮ মে ২০২০ শুক্রবার

কমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল। যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কমলাতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ উপাদান বিদ্যমান; যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।

০৩:৩৮ পিএম, ৬ মে ২০২০ বুধবার

মুখের সৌন্দর্যের আসল রহস্য হলো চোখ। আর চোখের সৌন্দর্য সম্পূর্ণ ফুটে ওঠে ঘন ভ্রুয়ের মাধ্যমে। যদি পাতলা ভ্রু হয় তবেই ঘটে সৌন্দর্যের ব্যাঘাত। ঘন ভ্রু মুখের কাঠামো সুন্দর দেখাতে সাহায্য করে। যা ভ্রু পাতলা থাকলে সম্ভব হয় না।

১২:৩২ পিএম, ৫ মে ২০২০ মঙ্গলবার

১১:২২ এএম, ৩০ এপ্রিল ২০২০ বৃহস্পতিবার

০১:১৩ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২০ বুধবার

০৩:১২ পিএম, ২৮ এপ্রিল ২০২০ মঙ্গলবার

০১:০২ পিএম, ২৮ এপ্রিল ২০২০ মঙ্গলবার

১১:৪৯ এএম, ২৮ এপ্রিল ২০২০ মঙ্গলবার