শুষ্ক ত্বকের স্ক্রাব
দৈনিক গোপালগঞ্জ
প্রকাশিত: ৩০ আগস্ট ২০২৩
![](https://www.dainikgopalganj.com/media/imgAll/2023August/3-2308301347.jpg)
ত্বকের যত্নে দৈনন্দিন যে দুটি উপকরণ ব্যবহার করতে হয় তা হলো ফেসওয়াশ এবং ময়েশ্চারাইজার। কখনও কখনও ত্বকের প্রয়োজন হয় একটু বাড়তি যত্ন। তখনই কাজে আসে ফেসিয়াল স্ক্রাব।
স্ক্রাব কী? সাধারণ নিয়মে মুখ ধুয়ে নিলেও লোমকূপের গোড়ায় ময়লা জমে থাকে। অনেক সময় ত্বকে মৃত কোষ জমতে জমতে ত্বককে রুক্ষ, প্রাণহীন করে তোলে। স্ক্রাব করলে লোমকূপ থেকে সেই ময়লাগুলো উঠে গিয়ে ত্বকের অনুজ্জ্বল ভাব কমে যায়। ত্বককে সুস্থ রাখতে তাই দরকার পড়ে এক্সফলিয়েশন, অর্থাৎ এসব মৃত কোষ সরিয়ে ফেলা। এক্সফলিয়েশন করতে বিভিন্ন স্ক্রাব অথবা কেমিক্যাল এক্সফলিয়েটর কিনতে পাওয়া যায় আজকাল। আপনি কিন্তু বাড়িতেই সহজে স্ক্রাব তৈরি করে নিতে পারেন। এতে যে খুব একটা খরচ হবে বা অনেক সময় লাগবে তা কিন্তু নয়। ত্বকের ধরনের ওপর ভিত্তি করে রূপচর্চার ধরনটাও পাল্টাতে হয়। শুষ্ক ত্বকের জন্য তিনটি ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরির পদ্ধতি জেনে নিন। গ্রিন টি ও মধু: ত্বকসহ সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গ্রিন টি পান করেন অনেকেই। মধুর বিবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা তো যুগ যুগ ধরে সবারই জানা। তাই এ দুটি উপকরণ বাড়িতে থাকলে তা দিয়ে সহজে ত্বকের জন্য তৈরি করতে পারেন স্ক্রাব। এগুলো দিয়ে স্ক্রাব তৈরি করার পদ্ধতিটিও খুব সহজ। স্ক্রাব বানানোর পদ্ধতি: গাঢ় করে এক কাপ গ্রিন টি ফুটিয়ে নিন। একটি পাত্রে ১ টেবিল চামচ গ্রিন টি নিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। ঠান্ডা হয়ে এলে এতে ভালোভাবে নেড়ে মিশিয়ে নিন ১ টেবিল চামচ চিনি। এরপর এতে ১ টেবিল চামচ মধু দিয়ে আবারও ভালোভাবে মেশান। এবার এই মিশ্রণটি মুখে মেখে নিন। আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন। শুষ্ক অংশগুলোয় একটু বেশি সময় নিন। এরপর একটি ভেজা তোয়ালে দিয়ে মুখ থেকে মিশ্রণটি মুছে ফেলুন। ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। লেবু ও নারিকেল তেল: শুষ্ক ত্বকের জন্য তেল দিয়ে তৈরি স্ক্রাবগুলো বেশ ভালো কাজ করে। খেয়াল রাখুন, চুলে মাখার সাধারণ নারিকেল তেল নয় বরং ত্বকের জন্য ব্যবহারের উপযুক্ত নারিকেল তেল ব্যবহার করতে হবে এ প্রণালিটিতে। যদি তা হাতের কাছে না থাকে, তবে ব্যবহার করতে পারেন কাঠবাদাম বা জলপাই তেল। লেবু তো সবার বাড়িতেই থাকে। একটি পাত্রে আধা কাপ তেল নিন। এতে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন ২ টেবিল চামচ চিনি। সবশেষে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করে নিন মিশ্রণটিতে। আগের উপায়েই ব্যবহার করুন এ স্ক্রাবটি। এরপর ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কফি স্ক্রাবার: কফি ও নারিকেল দিয়ে স্ক্রাবার বানান। কফি মিহি করে ব্লেন্ড করে দিন। তাতে সামান্য নারিকেল তেল লাগান। শুষ্ক ত্বকে তা ব্যবহার করুন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করে মুখ ধুয়ে নিন। যা জেনে রাখা দরকার ত্বকের যত্নে যেনতেনভাবে স্ক্রাব ব্যবহার করলেই হবে না। এর ভুল ব্যবহারে ত্বকের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি হতে পারে। হিতে বিপরীত এড়াতে মেনে চলুন এই ছোট্ট টিপসগুলো– ১. খুব জোরে জোরে ঘষে স্ক্রাব ব্যবহার করা যাবে না ২. স্ক্রাব ব্যবহারের আগে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে হবে ৩. স্ক্রাব ব্যবহারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন ৪. সপ্তাহে এক দিনের বেশি স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না ৫. খুব বেশি খসখসে, দানাদার স্ক্রাব এড়িয়ে চলুন v
![দৈনিক গোপালগঞ্জ দৈনিক গোপালগঞ্জ](https://www.dainikgopalganj.com/media/PhotoGallery/2018November/Add-2001151341-2002090630.jpg)
- একটি মহল গুজব ছড়িয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে বিভ্রান্তি ছড়াচ্ছে
- আহতদের দেখতে পঙ্গু হাসপাতালে গেলেন প্রধানমন্ত্রী
- সজীব ওয়াজেদ জয়ের ৫৩তম জন্মবার্ষিকী আজ
- মোবাইল ডেটা চালুর বিষয়ে সিদ্ধান্ত রোববার: আইসিটি প্রতিমন্ত্রী
- ঐক্যের ডাকে প্রমাণ হয়েছে জামায়াত-বিএনপির সম্পর্ক অবিচ্ছেদ্য:কাদের
- ৩ নম্বর সতর্ক সংকেত, ট্রলারগুলোকে উপকূলের কাছাকাছি চলার পরামর্শ
- আজ ১২ ঘণ্টা ইন্টারনেট সেবা ব্যাহত হবে
- দেশের উন্নয়ন করাই কি অপরাধ, প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর
- মেট্রোরেল কবে চালু হবে বলা যাচ্ছে না: সেতুমন্ত্রী
- সংগীতশিল্পী শাফিন আহমেদ মারা গেছেন
- স্বল্প দূরত্বের ট্রেন চলাচলের সিদ্ধান্ত বাতিল
- কারফিউ উঠবে কিনা, সিদ্ধান্ত শুক্রবার
- আজও ৭ ঘণ্টা শিথিল কারফিউ
- ক্ষতিগ্রস্ত মিরপুর-১০ মেট্রোস্টেশন পরিদর্শন,আবেগাপ্লুত শেখ হাসিনা
- ভাষাবিজ্ঞানী ড. মাহবুবুল হক আর নেই
- ভাষাবিজ্ঞানী ড. মাহবুবুল হক আর নেই
- নাশকতা মামলায় র্যাবের হাতে গ্রেপ্তার ২২৮
- স্থগিত হওয়া সব পরীক্ষা ১১ আগস্টের পর
- পিছিয়ে পড়েও ভুটানকে বড় ব্যবধানে হারাল বাংলাদেশ
- সংগীতশিল্পী শাফিন আহমেদ আর নেই
- বাংলাদেশ টেলিভিশন ভবন ঘেরাও-অগ্নিসংযোগ
- মজাদার আমের পুডিং
- ডায়াবেটিস রোগীদের কতটুকু কাঁঠাল খাওয়া উচিত?
- মসজিদের আদব ও শিষ্টাচার
- প্রিয় স্বামী, তোমাকে তালাক দিলাম’, দুবাই রাজকন্যার পোস্ট
- প্যারিসে গাড়ির ধাক্কায় নিহত ১, আহত ৬
- বশেমুরবিপ্রবি বন্ধ ঘোষণা, ক্যাম্পাস না ছাড়ার ঘোষণা শিক্ষার্থীদের
- গাজায় যুদ্ধের সব নিয়ম ভেঙেছে ইসরায়েল, ২৪ ঘণ্টায় নিহত ৮১
- মসজিদে যেসব কাজ নিষিদ্ধ
- চট্টগ্রামে আরেকটি টানেল নির্মাণে চীনের প্রতি আহ্বান
- যারা সহিংসতাকে উস্কে দেবে তাদের বিরুদ্ধে কঠোর পদক্ষেপ: কাদের
- বিয়েতে হাজির না হওয়ায় প্রেমিকের গোপনাঙ্গ কেটে নিলেন প্রেমিকা
- বন্ধুত্বের পরিসর
প্রধানমন্ত্রীর আসন্ন চীন, স্পেন ও ব্রাজিল সফর - গোপালগঞ্জ সদর উপজেলা চেয়ারম্যানকে হত্যা মামলায় জেল হাজতে প্রেরন
- স্বীকারোক্তিমূলক জবানবন্দি দিচ্ছে আবেদ আলীসহ ৭ আসামি
- বঙ্গবন্ধুর সমাধিতে তেরখাদা উপজেলা চেয়ারম্যানের শ্রদ্ধা
- বঙ্গবন্ধুর দেখানো পথেই বাংলাদেশের মুক্তি ও সাফল্য-মুখ্য সচিব
- এবার থানায় ঢুকল রাসেলস ভাইপার
- রুনা খান যা করলেন, বাংলাদেশে এই প্রথম
- মুকসুদপুরে বিনামূল্যে খেলাধুলার সামগ্রী বিতরণ
- মুকসুদপুর প্রেসক্লাব ফ্যামেলি ডে অনুষ্ঠিত
- ভবিষ্যৎ প্রজন্মের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিতে কাজের আহ্বান
- মুকসুদপুরে বিদ্যুৎস্পৃষ্টে প্রাণ গেল যুবকের
- গোপালগঞ্জে বেড়েছে দুধ-ডিম ও মাংসের উৎপাদন
- গোপালগঞ্জে এক রাতে ফুটলো তিনটি রাতের রাণী ‘নাইট কুইন’
- গোপালগঞ্জে মাথায় ডিম ভেঙে শিক্ষককে লাঞ্ছিত
- ফকিরহাটে দুই বাসের সংঘর্ষে নিহত ১, আহত ১২
- গোপালগঞ্জে অতিরিক্ত জেলা প্রশাসক হলেন তাহিরপুরের ইউএনও
- কাশিয়ানীর গ্রাম থেকে নকল পন্যের কারখানা সন্ধান
- মাঠে নেই আন্দোলনকারীরা, সাঁজোয়া যান নিয়ে প্রস্তুত পুলিশ
![দৈনিক গোপালগঞ্জ দৈনিক গোপালগঞ্জ](https://www.dainikgopalganj.com/media/PhotoGallery/2018November/Screenshot_3-1911071128.png)